食べ物を噛んだり飲み込んだり、会話をしたりというお口の機能は、加齢によって徐々に衰えていきます。
だから、日頃からストレッチなどでお口の機能を訓練・維持しておくことが大切ですよ。
訓練というと厳しそうなので、楽しみながらできるといいですね。
そこで、今回紹介するお口でじゃんけんゲームです。
グー、チョキ、パーを手ではなくお口でやるんです。
グーは唇をすぼめた状態。
チョキは、舌を出した状態。
パーが口と目を大きく開けた状態です。
２人で一緒に「じゃんけん」と声を合わせ、グー、チョキ、パーの口を作って勝負しましょう。