もうすぐバレンタイン。
好きな人や友人、ご家族にチョコレートをプレゼントする人も多いと思います。
そんなとき、気になるのが「チョコレートを食べると虫歯になってしまうの？」ということです。
でも、心配はいりません。
チョコレートで虫歯になるわけではないんです。
それどころか、チョコレートには、カカオポリフェノールという抗酸化物質が含まれ、むし歯菌や歯周病菌への抗菌作用や殺菌作用があるんですよ！
しかし、チョコレートには砂糖も含まれていますよね。
砂糖が口のなかに残っているとむし歯の原因になってしまいます。
どんな食べ物でも、食後の歯みがきをおろそかにすると、虫歯を引き起こしてしまいます。
おいしくチョコレートを食べたあとには、しっかりと歯みがきしましょう。