普段何気なく行っている歯みがきも、正しい方法で行うと効果がぐんとアップします。
今回は、歯ブラシの正しい使い方をご紹介します。
歯ブラシは、えんぴつを持つようにしてにぎります。
これをペングリップと言います。
この持ち方で、やさしくブラッシングするのがポイントです。
歯の表側をみがくときは、歯に対して直角に当ててみがくスクラビング法と、 歯に対して45度の角度で当ててみがくバス法の2つのみがき方があります。
普段何気なく行っている歯みがきも、正しい方法で行うと効果がぐんとアップします。
今回は、歯ブラシの正しい使い方をご紹介します。
歯ブラシは、えんぴつを持つようにしてにぎります。
これをペングリップと言います。
この持ち方で、やさしくブラッシングするのがポイントです。
歯の表側をみがくときは、歯に対して直角に当ててみがくスクラビング法と、 歯に対して45度の角度で当ててみがくバス法の2つのみがき方があります。