痛い口内炎、素早く治す5つの心得

口内炎って、痛くていやですよね。

でも、なってしまったものは仕方ありません。

そのときは、少しでも早く治すことを目指しましょう。

今回は口内炎を早く治す5つの心得を紹介します。

【口内炎を早く治す5つの心得】

その1、食事では刺激物を避けましょう

その2、食後にビタミンB2を補給しましょう

その3、丁寧に歯みがきしましょう。

その4、口内炎の薬を忘れずにつけましょう。

その5、1日8時間の睡眠を取りましょう。