痛くてつらい口内炎。
口内炎になると食事も会話も苦痛になってしまい、毎日の楽しみが奪われてしまいます。
今回は、なかなか治らない口内炎を早く治すケア方法をご紹介します。
①しっかりとした歯みがき
口内炎の原因は口のなかの雑菌の繁殖です、こまめに歯みがきすることで、口のなかを清潔に保ちましょう。
②コンクールFを使ってのうがい
消毒作用のあるものでうがいすることで、口のなかが清潔になります。
食事のあとはもちろん、起床後と就寝前にも行いましょう。
口内炎は日々の食事のバランスやストレスの有無、睡眠などの規則正しい生活も予防と改善に大きく影響します。
健康的な毎日を送ることで、口内炎の発生を予防することができますよ。