会話やお食事をスムーズにする舌の体操

お口の中で舌は、とても重要な働きをしています。

食べたり飲み込んだり、会話をするのに大活躍です。

さらに、舌を動かすことで、唾液の分泌も活発になり、お口の中もきれいになりますよ。

しかし、舌の機能が低下している方は、上手に会話ができなかったり、誤嚥の危険性もあります。

そこで、舌の働きを維持・改善するトレーニングとして“舌体操”をご紹介します。

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