まりん歯科小児歯科医院

舌の上に付いている白い苔状のものを見て、びっくりしたことはないですか？

これは、舌苔（ぜったい）といいます。

舌苔は、口臭の原因とも言われており、舌のお掃除をされている方も多いようです。

しかし、間違った清掃方法だと味覚障害をおこしたり、口臭がひどくなったり逆効果です。

また、舌苔が多く付着していると高齢者にとっては、「誤嚥性肺炎」の原因にもなります。

今回は、舌の清掃方法と若返り効果抜群の舌のエクササイズご紹介します。