きれいに磨けてる?歯磨きのチェックポイント7つ!

皆さんが毎日行っている歯磨き。

でも、正しくみがかなくては、歯垢をしっかり取ることができませんよ。

皆さんはちゃんと磨けていますか?

チェックポイントで確認してみましょう!

1.歯の表面、歯の噛み合わせ部分、歯の裏側の順番でみがいていますか?

2.一番奥の歯まで磨けていますか?

3.横磨きになっていませんか?

4.前歯から磨き始めていませんか?

5.歯と歯ぐきの境目を磨けていますか?

6.上下の歯を一緒に磨いていませんか?

7.歯ブラシはペングリップで持っていますか?

この7つのポイントをチェックしながら、歯磨きを行ってくださいね。