守口歯科クリニック

歯みがき中に出血するのは、歯ぐきの炎症（歯肉炎）のサイン。

歯ぐきが赤紫色に腫れたり、口臭が強くなることがあり、放置すると歯周病が進行して歯を失う原因にもなります。

歯肉炎を改善するためのポイントは、次の3つです。

①研磨剤の入っていない歯磨き剤（ジェルタイプなど）を使う

②やわらかい毛の歯ブラシで、やさしくマッサージするようにみがく

③歯と歯ぐきの境目にブラシを直角に当て、小刻みに動かす「スクラビング法」

早めに気づけば治せるトラブルなので、出血が続くときは歯医者へ相談することが大切です。