低栄養にならないために!

今回は、守口歯科チャンネルの中から人気がある「低栄養」についてまとめました。

エネルギーの摂取量や、たんぱく質が足りない状態を「低栄養」と言います。

しっかりと食べているから大丈夫というわけではなく、食べる量や食べているものによっては、食べているのに低栄養になることもあるのです!

例えば、

□ 食欲が落ちている

□ 食べる量が減ってきた

□ 顔つきがかわってきた

□ 歩く速度が遅くなった

当てはまる人は低栄養になっているかもしれません。