守口歯科クリニック

普段何気なく行っている歯みがきも、正しい方法で行うと効果がぐんとアップします。

今回は、歯ブラシの正しい使い方をご紹介します。

歯ブラシは、えんぴつを持つようにしてにぎります。

これをペングリップと言います。

この持ち方で、やさしくブラッシングするのがポイントです。

歯の表側をみがくときは、歯に対して直角に当ててみがくスクラビング法と、 歯に対して45度の角度で当ててみがくバス法の２つのみがき方があります。