誤嚥を予防する舌のマッサージとストレッチ

舌は、会話のときだけでなく、食事のときにも重要な働きをします。

舌がダラーンとなっていたり、逆に緊張して強ばっていたりすると、スムーズに食事ができず、誤嚥をする可能性もありますよ。

こんなときは誤嚥を予防する舌のマッサージとストレッチをしましょう！

 

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